Valérie Rundell

Articles de l'auteur

Quels exercices augmentent le mieux la puissance?

Nous entraînons le corps dans son ensemble, mais nous ne nous entraînons pas beaucoup individuellement. Nous n’améliorons pas notre fonction masculine. En attendant, c’est facile à faire. Vous n’avez pas besoin d’adhésions coûteuses, d’uniformes ou de formation spéciale. Tout peut être fait à la maison. Comment? Nous vous le dirons dans l'article.

29 janvier 2024