La médecine moderne offre beaucoup d'options, comment augmenter rapidement la puissance avant l'acte. La question est pertinente, surtout lorsque le partenaire attend des actions actives d'un homme, et il a le prochain stress au travail. Mais il vaut la peine de comprendre comment et comment augmenter rapidement la puissance pour choisir l'option la plus sûre et la plus optimale pour vous-même. De plus, la médecine traditionnelle ne tient pas à la traîne et offre de nombreuses façons d'améliorer rapidement la puissance avec un minimum de coûts financiers et temporaires.
La pharmacopée moderne offre de nombreuses façons de lever rapidement la puissance à l'aide d'une utilisation externe et interne. Selon les plans du soir, un homme doit choisir l'un des produits stimulants appropriés de l'énergie sexuelle sous forme de comprimé ou sous forme de gels, de crèmes.
Comment augmenter rapidement la puissance avant les rapports sexuels?
Si la raison de l'affaiblissement d'une érection est l'excitation, le surmenage, nerveux, un minimum d'expérience, alors les conseils testés pendant plus de dix ans aideront.
Exercices
- Cambre. Pour s'allonger sur le sol, sur le dos, soulevez la zone pelvienne avec les hanches, mais laissant les épaules se coucher sur le sol. Plus la montée est élevée, plus le flux sanguin est fort vers les parties génitales.
- Rotation. Obtenez exactement, placez vos jambes, faites des mouvements en rotation du bassin. Le plan de rotation peut être n'importe lequel, il est seulement important de maintenir la planéité de la respiration et de faire des mouvements en un seul rythme.
- Les squats aident à restaurer rapidement la fonction érectile. Sur l'expiration - un squat, en inspiration - levez-vous. Le rythme est même, pas rapide, l'amplitude du squat est maximum, les mains peuvent être placées à l'arrière de la chaise.
- Entraînement du pubis et des muscles. Allongez-vous sur le dos vers le sol, étalez légèrement vos jambes et filtrez-vous, filtrez les muscles de l'entrejambe, l'anus, pour ainsi dire, «s'arrête» aux testicules. L'entraînement soulage parfaitement la tension excessive et fournit une circulation sanguine active dans le bassin. Les fesses doivent être complètement détendues.
- Pour stimuler la prostate simplement et rapidement: asseyez-vous sur une chaise, en appuyant sur la zone entre l'anus et les testicules jusqu'au siège. Les fesses restent détendues.
Vous pouvez essuyer et détendre les muscles de l'anus où et si vous le souhaitez. Le nombre de fois jusqu'à 20, le temps de retard dans la tension des muscles de l'anus est jusqu'à 5 à 10 secondes.
Les exercices stimulent non seulement la circulation sanguine, mais soulagent également la tension nerveuse, le stress. La simplicité des cycles n'interfère pas avec l'efficacité extrêmement élevée des exercices - il s'agit d'un moyen rapide et optimal de lever la puissance si une date est prévue pour la soirée.
Cocktails délicieux
Option pour les hommes qui n'ont pas de formation à long terme. Les cocktails aideront à se connecter aux rapports sexuels et à fournir une augmentation rapide de la puissance:
- 1 cuillère à soupe. jus de tomate naturel, 3 œufs crus de caille, une pincée de poivre et de sel - secouez tout, buvez dans une gorgée.
- 2 cuillères à soupe. l. Miel, jus 1 citron, 5 noix (il vaut mieux casser) - mélanger et manger immédiatement.
- 200-300 ml de bière noire naturelle, 0,5 cuillère à soupe. Crème sure gras, 1 œuf cru au poulet - Mélanger et boire, mais uniquement pour les personnes à l'estomac fort.
Vous pouvez combiner des boissons avec une collation très légère à faible teneur en matière de brouillard sous la forme d'une tranche de fromage, de fruits frais ou d'avocat. Soit dit en passant, le dernier produit consommé de manière indépendante peut remplacer la dose d'un médicament pharmaceutique, ce qui aide à étendre les rapports sexuels.
Repos
Pour augmenter rapidement la puissance avant l'acte, vous devez vous détendre. Une demi-heure des vacances vous aidera. Mais vous devriez d'abord désactiver tous les gadgets, la télévision, la radio. Vous devez dormir ou mentir pendant plus de 40 minutes. Respirer uniformément, pour ne pas être distrait et il vaut mieux ne pas penser au travail, mais rêver d'une date.
Après le repos, assurez-vous de prendre une douche de contraste. Il est agréable de faire des bains contrastés pour l'entrejambe: verser de l'eau froide dans un bassin, chaud dans l'autre. Asseyez-vous alternativement dans les bassins, persistant dans chacune d'eux pas plus de 30 secondes. Le nombre de répétitions est jusqu'à 20.
La douche de contraste tonifie bien le corps, améliore la production de testostérone et améliore l'humeur. Et après la douche, buvez l'un des cocktails proposés et vous pouvez prendre un rendez-vous.
Conseil! Si l'âme ne suffit pas pour la vigueur, ne vous précipitez pas pour boire un café fort. Il est préférable de préparer une tasse de chocolat, de cacao et de le boire avec une pincée de gingembre séché, du cardamon. Cela contribuera à améliorer l'humeur et à apporter rapidement le corps à "l'état de combat", mais le café peut entraîner une déshydratation.
Méthodes folkloriques pour augmenter rapidement la puissance
Certains aliments aideront à augmenter l'érection. Vous pouvez les entrer dans le régime alimentaire à l'avance et immédiatement avant l'acte - un dîner facile une heure avant que le SIDA ne comprenne des ingrédients tels que:
- Fruits de mer: crevettes, moules, calmars en cuites au four, bouillies ou cuites, riches en oméga3 avec des acides, minéraux et augmenter parfaitement la production de testostérone.
- Les asperges cuites au four sont un aphrodisiaque naturel qui peut améliorer la puissance presque instantanément.
- Les noix de Grèce, les amandes, les noisettes riches en zinc offrent une augmentation de vitesse de la fonction érectile. S'il y a des noix régulièrement (5-6 pc par jour), vous pouvez oublier les problèmes de puissance et de dépression.
- Salade de persil fraîche (50 gr.) Avec une cuillère de graisse de crème sure - un excellent dîner à domicile et un moyen d'augmenter rapidement les capacités sexuelles.
Conseil! Les noix avec du miel sont un moyen folk éprouvé de la façon d'élever rapidement la puissance d'un homme. Prenant une cuillère par jour, un homme soutiendra non seulement sa fonction érectile, mais réduira également le risque d'un système cardiovasculaire génito-urinaire, évitera le rhume saisonnier et de nombreux autres problèmes.
Il aide à augmenter la puissance par heure Une portion de graines de citrouille, un bol aux fraises, un fruit d'avocat. Ce sont des produits riches en zinc, en potassium, contribuant à la synthèse de la testostérone et augmentent donc non seulement la force masculine, mais aussi la libido, ainsi que l'augmentation de la durée des rapports sexuels. Ce ne sont que des fraises, contrairement à l'opinion commune, elle ne doit pas être consommée avec du champagne ou de la crème fouettée, mais avec une pincée de gingembre râpé, du poivre noir ou rouge moulu et une goutte de miel - la recette est impeccable, aidant à augmenter la force masculine chez les hommes adultes. Les baies peuvent être coupées ou faites de ravitaillement de miel, de poivre et de gingembre et mélangée avec une fraise entière.
Le bicarbonate de soude souvent utilisé pour améliorer une érection n'est pas pour tout le monde. Vous pouvez essayer:
- Soda bouillie avec du miel (1 cuillère à soupe de soude et 3 cuillères à soupe de miel) - Prenez 1 cuillère à soupe. l. Une fois par jour.
- Microclismes: 1 litre. Eau pure 1 cuillère à soupe. l. soude. Le produit nettoie le corps des toxines, empêche l'inflammation dans la prostate.
- Baignoires: 0,5 kg de soude de 3 litres d'eau - le mélange est léché, verser dans le bain, puis se coucher dans de l'eau tiède pendant 30 minutes. Après le bain, prenez une douche. Un bon sédatif avant le coucher aidera à se détendre et à profiter de l'intimité.
Conseil! Le soda pour la puissance est une recette controversée, mais de nombreux hommes préfèrent cette option particulière qui nécessite une utilisation systématique. N'oubliez pas que seuls les microclysters promettent une augmentation rapide du courage, mais l'effet est temporaire et pour la résistance d'une érection, vous devez effectuer des procédures au moins 3-4 fois par mois.
Préparations pour une augmentation rapide de la puissance
Important! Tous les fonds doivent être acceptés au moins une heure avant l'acte. Les drogues sont vendues à la fois sous la forme habituelle de capsules et de comprimés à mâcher.
Sachant comment améliorer rapidement la puissance, il ne faut pas négliger la prévention de la dysfonction érectile. En particulier, les fonds de pharmacie visent à réaliser un effet à un temps, mais vous ne pouvez être guéri du problème qu'en éliminant la cause de la pathologie. Et, bien sûr, n'oubliez pas l'activité physique et le maintien d'un régime.