L'excitation sexuelle chez les hommes est un processus complexe. Cela inclut le traitement des informations externes (ce que le sexe fort voit et entend), la préparation psychologique au sexe, l'anticipation du plaisir et la réaction physiologique immédiate du corps. Il est utile que chaque femme sache comment ce processus se produit chez les hommes et comment accélérer l'excitation.
Où tout commence-t-il?
Le début de l’excitation est posé par une variété de stimuli sensoriels. L'odeur d'une fille, ses baisers et ses attouchements, son apparence extérieure (surtout sans vêtements) stimulent les centres du cerveau qui transmettent un signal aux organes génitaux via le système nerveux.
Les hormones sont impliquées dans ce processus. Le Dr John Bancroft, sexologue américain et 4e directeur à temps partiel du Kinsey Institute for Sex Research, affirme que le niveau de testostérone dans le sang détermine le degré d’excitabilité d’un homme. Cette conclusion est le résultat d'une étude dont les résultats ont été publiés dans le Journal of Endocrinology dans l'article « Endocrinologie de l'excitation sexuelle ».
En conséquence, une érection se produit. Il s’agit du remplissage de sang des corps caverneux du pénis. Les muscles se contractent et empêchent l'écoulement veineux, ce qui fait que le pénis devient dur, grossit (en moyenne 3 à 4 fois) et des pulsations se font sentir. Souvent, une telle réaction se produit quelques secondes après une stimulation sexuelle. Fait intéressant, pendant les préliminaires, une érection peut s'affaiblir et se renforcer à nouveau - c'est tout à fait normal.
Le British Journal of Urology International a publié une étude menée auprès de 20 000 hommes. La taille de leurs organes génitaux a été mesurée. Des hommes du monde entier y ont participé. En conséquence, il s’est avéré que la taille moyenne du pénis au repos est de 9, 16 cm et en érection de 13, 12 cm.
Il existe trois types d'érections. L’un d’eux – nocturne (spontané) – se produit sans connotation sexuelle. Les deux autres accompagnent l'excitation sexuelle chez les hommes.
Psychogène (ou psychologique) - se produit dans le contexte de l'excitation des centres du cerveau. L'influx nerveux est transmis à la moelle épinière, puis le long des nerfs jusqu'au système reproducteur.
Réflexe – apparaît suite au contact avec le pénis. Étant donné que cet organe possède de nombreuses terminaisons nerveuses et que sa peau est extrêmement sensible, même un contact léger peut provoquer une irritation et un flux sanguin vers le pénis.
En plus d’une érection, le pouls de l’homme s’accélère, sa respiration s’accélère et sa tension artérielle augmente (comme chez la moitié féminine de la population). Le scrotum devient plus épais et peut devenir plus dense, et les testicules se soulèvent. Le haut du corps devient légèrement rouge. Un liquide lubrifiant est libéré, facilitant le passage des spermatozoïdes dans le canal.
Qu'est-ce qui excite les hommes?
En plus d'une belle photo (une femme nue ou vêtue de lingerie en dentelle, dansant, allongée de manière séduisante, etc. ), les préliminaires jouent un grand rôle. Les hommes en ont également besoin pour rendre l’excitation aussi forte que possible. Le moyen le plus sûr pour une fille d’exciter un homme est de stimuler ses zones sensibles. Ceux-ci inclus:
- Tête, cou et poitrine ;
- Ventre (surtout la partie inférieure) et dos ;
- Organes génitaux et zones environnantes.
Les préliminaires commencent, dans la plupart des cas, par un baiser. Un baiser passionné d'une fille peut déjà provoquer une érection et mettre un homme de bonne humeur. Il y a de nombreuses terminaisons nerveuses sur les lèvres, de plus, il ressent la sexualité de son partenaire et anticipe les rapports sexuels à venir. A ce moment, la zone occipitale peut être caressée avec les mains ; cette zone est également très sensible. Beaucoup d'hommes aiment quand leurs lobes d'oreilles sont embrassés et mordus, mais il faut faire attention à cela, car il y a ceux qui n'aiment catégoriquement pas ce processus.
Le bas-ventre est une excellente zone pour les caresses préalables au sexe oral (du nombril vers le bas). Le dos est adapté au massage érotique. À propos, cela peut être fait non seulement avec vos mains, mais aussi avec vos lèvres, vos cheveux et votre poitrine nue.
Avec les organes génitaux, tout est clair : tout mouvement dans cette zone est le bienvenu et provoque une excitation sexuelle chez l'homme. Il faut se méfier des mouvements brusques, les hommes peuvent avoir peur pour la sécurité de leur dignité. Fellation, techniques manuelles - tout cela maximise le désir du partenaire. Les zones à proximité comprennent l'intérieur des cuisses, qui peut être caressé avec les mains.
Les représentants du sexe fort s'excitent assez vite. Mais elles ont besoin de plus de temps (de plusieurs heures à une journée) pour se reposer et récupérer complètement après un rapport sexuel que les femmes, car le processus leur demande beaucoup d'énergie. Par conséquent, l’excitation sexuelle répétée peut ne pas se produire rapidement chez tous les hommes, et cela doit être traité avec compréhension.
L'excitation sexuelle chez les hommes
Lorsque vous voyez un partenaire qui vous attire sexuellement, vous êtes d'abord excité psychologiquement, puis physiquement. Mais comment cela se produit est une question peu connue de la plupart des gens. Que dit la science? Elle considère l'excitation comme une réponse sexuelle physiologique.
Ou plutôt sa première phase. C'est-à-dire toute une série de processus. Ils ne présentent pas de différences entre les sexes : augmentation de la respiration et de la fréquence cardiaque, apparition de tensions musculaires, augmentation de la pression artérielle, augmentation de la salivation, pupilles dilatées, apparition de rougeurs et de chair de poule, ainsi que érection des mamelons.
Avec excitation sexuelle, comportement psychologique, changement de regard et de voix. Cela est dû à la libération d'hormones dans le sang, qui agissent sur le corps comme un médicament. Chez l'homme, en plus de ce qui précède, il y a une érection du pénis, une montée du scrotum jusqu'au pubis, son gonflement et son épaississement, ainsi que la libération de pré-éjaculat pour lubrifier la tête.
Chez la femme, il se produit une lubrification supplémentaire, un amincissement ou, à l'inverse, un élargissement des grandes lèvres (selon que la femme a accouché ou non), une érection clitoridienne, une montée et un élargissement de l'utérus, une tension des muscles pubosacrés et une augmentation de la longueur du vagin.
À propos, si chez les hommes une rougeur de la peau est observée dans de rares cas, chez les femmes, un afflux de sang se produit non seulement vers le clitoris et les lèvres, mais également vers la poitrine et le dos. Chez certaines femmes, cette rougeur est si visible que pendant et après l'orgasme, la zone située entre la poitrine, les épaules et le cou peut même devenir écarlate.
Pourquoi y a-t-il tant de réactions? Ils sont associés à un afflux de sang, que le corps effectue afin d'obtenir une plus grande sensibilité des organes génitaux et à une préparation à la deuxième phase du cycle des réactions sexuelles - les rapports sexuels. Après la phase d'excitation, il y a : une phase de plateau (rapport sexuel), une phase d'orgasme et une phase d'achèvement des réactions sexuelles.
La phase d’éveil peut ne pas avoir lieu. Il s’agit souvent d’un problème physique plutôt que psychologique. La dysfonction érectile (impuissance) est un trouble dans lequel la force d’une érection est insuffisante pour un rapport sexuel. Il existe trois types d'impuissance : psychologique, organique et mixte.
Chez la plupart des hommes, la dysfonction érectile est associée à une forme organique due à diverses maladies. Les causes les plus fréquentes sont les maladies cardiovasculaires, le diabète et les troubles hormonaux. La qualité de l'apport sanguin aux organes et les niveaux hormonaux sont perturbés.
Avec certaines maladies, mauvaises habitudes, prise de certains médicaments, notamment ceux affectant le système nerveux central, et mode de vie sédentaire, le flux sanguin vers les organes pelviens est affaibli, c'est pourquoi la principale réaction d'excitation sexuelle chez un homme ne se produit pas - le remplissage des corps caverneux avec du sang.
Les drogues, l'alcool et le tabac affectent non seulement l'état physique, mais aussi l'état psychologique, c'est pourquoi l'impuissance passe d'une forme organique à une forme mixte. Vous ne pouvez pas retarder cette situation, elle peut être facilement corrigée au début. Vous devez consulter un urologue ou un sexologue.
Les hommes sont excités sexuellement bien plus souvent qu’ils n’atteignent l’orgasme. L'abstinence à long terme peut causer de graves dommages au corps en général et aux organes génitaux en particulier. La devise préférée des femmes « nous vous exciterons et ne vous laisserons pas » est bonne avec modération - vous ne devriez pas abuser de ce type de divertissement. L’insatisfaction sexuelle affecte gravement non seulement la santé physique mais aussi mentale. L'homme devient nerveux, colérique, irritable. L'orgasme régulier est une condition importante pour le fonctionnement normal du corps. Et il n'y a pratiquement aucune différence dans la manière dont il est obtenu - pendant les rapports sexuels ou la masturbation.